Žyma: vilnius

  • Naujos komercinės patalpos Vilniuje, kiek jos kainuoja?

    Tai labai priklauso nuo kiekvieno konkretaus atvejo. Tačiau šis klausimas bus aktualus tiek ieškantiems vietos savo veiklai, tiek ir paprasčiausiai norintiems investuoti į nekilnojamą turtą. Tuo labiau, kad paklausa šioje srityje pakankamai nemažai. Aišku, labiausiai tą lems patalpų dydis. Kuo jis didesnis, tuo atitinkamai ir galutinė kaina bus aukštesnė. Nors renkantis vertėtų labiau atkreipti dėmesį į kvadratinio metro kainą. Tai bus tikslesnis orientacinis dydis. Aišku, labai daug lemia ir vieta. Kuo arčiau centro ir kuo ji išskirtinesnė, tuo atitinkamai ir sumokėti reikės daugiau. Tad galima atrasti variantų tiek už keliasdešimt tūkstančių Eurų, tiek ir už kelis šimtus tūkstančių Eurų.

    Kodėl tai gali būti gera bei saugi investicija?

    Paskutiniu metu vis dažniau tenka išgirsti apie infliaciją bei nuvertėjančius pinigus. Tad natūralu, jog žmonės ieško būdų, kurie padėtų apsaugoti turimus finansus, o galbūt netgi iš jų ir uždirbti. Ir būtent tuomet dažniausiai atsigręžiama į nekilnojamą turtą. Nors neretai pasirenkami butai kaip investicijos variantas, tačiau naujos komercinės patalpos Vilniuje yra ne ką blogesnis, o gal netgi ir geresnis variantas. Kadangi jų poreikis ne ką mažesnis. Taip pat nuomos sutartys neretai sudaromos ilgam laikui, kas leidžia išvengi papildomų rūpesčių ir nuolat gauti pasyvias pajamas. O prie to pačio ir vertė tokio objekto nuolat didėja. Tad prireikus jį visuomet galima parduoti.

    Ar apsimoka nuomotis vykdant veiklą?

    Dažnu atveju pasirenkamas būtent toks variantas. Naujos komercinės patalpos Vilniuje veiklos pradžioje pareikalautų pakankamai didelių investicijų, kurių retas tikrai negalės skirti. Todėl nuoma tampa vienintele išeitimi. Taip pat kartais ir pasiūla šioje vietoje gali būti pakankamai ribota, norint kažką įsigyti. Nors toks variantas iš ekonominės pusės gal ir būtų geresnis pasirinkimas. Tačiau tai leidžia išvengti didelių investicijų ir su tuo susijusių rizikų. Kadangi nuoma nėra toks įpareigojantis variantas. Aišku, kiekvienas atvejis skirtingas, todėl jį reikėtų vertinti individualiai. Ir tik tuomet galima atsakyti į šį klausimą.

  • Kokybiškos valymo paslaugos Vilniuje

    Patalpų švara, žinoma, yra raktas į malonią vietą ir laisvalaikį jose. Šiandieninio gyvenimo dinamika diktuoja žmonėms savas taisykles, o šiandien gana sunku rasti pakankamai laisvo laiko:

    • Kruopščiam namų valymui;
    • Baldų ir kitų interjero daiktų valymui;
    • Sezoniniam langų valymui ir kt.

    Valymo įmonės, kurių specialistai teikia kokybiškas valymo paslaugas, šioje situacijoje galės suteikti gerą ir tikrai kvalifikuotą pagalbą. Aptarkime plačiau, kodėl verta rinktis profesionalias valymo paslaugas.

    Kur dažniausiai naudojamos valymo paslaugos?

    • Gyvenamosiose patalpose;
    • Biuro patalpose;
    • Pramoninėse ir komercinėse patalpose;
    • Prekybos centruose ir parduotuvėse.

    Pagrindiniai šio tipo paslaugų naudotojai šiandien yra ne tik juridiniai asmenys, bet ir fiziniai asmenys. Valymo paslaugos Vilniuje dabar yra labai populiarios tarp labai plataus vartotojų rato. Paslaugos gali būti bet kokios, kliento pageidavimu keičiamos, tačiau visos jos turi tik vieną tikslą – švarą!

    Valymo įmonių paslaugų pasirinkimo pranašumai

    • Darbo greitis;
    • Pelningumas ir maža kaina;
    • Darbo tikslumas;
    • Visų rūšių paslaugos;
    • Pasirinktinas valymo laikas;
    • Darbuotojų patirtis ir profesionalumas;
    • Didelis efektyvumas.

    Šiandien beprasmiška eikvoti savo energiją, ypač kalbant apie dideles patalpas ir teritorijas.

    Kokias paslaugas pasiūlyti ir kokius darbus nudirbti gali valymo įmonės?

    • Atlikti bet kokios rūšies valymo darbus;
    • Atlikti baldų valymo darbus ir pasirūpinti skirtingais audiniais;
    • Visiems valymo darbams įmonės naudoja specializuotą įrangą;
    • Turi platų valiklių ir ploviklių pasirinkimą visoms medžiagoms ir paviršiams;
    • Suteikia kokybiško ir greitai atliekamo valymo klientui patogiu metu garantiją.

    Kadangi valymo įmonės dirba su daugybe klientų, jų asmeninėje teritorijoje, jos turi būti itin atsargios. Valymo specialistai dažnai apmokomi, kad nesugadintų klientų turto. 

    Verta paminėti, kad bendradarbiavimas su valymo įmonėmis dažnai yra daug pelningesnis nei valytojos samdymas. Be to, valytojai nesugebės užtikrinti tokios nuostabios ir tobulos švaros jau vien dėl to, kad neturi tam specialių įrankių ir įgūdžių. 

  • Pramogos Vilniuje: kokias pasirinkti?

    Ne paslaptis, jog sostinėje yra gausu pramogų, kurios tinka ne tik vaikams, bet ir suaugusiems bei senjorams. Dėl to daugeliui kartais kyla klausimas, kurias pramogas pasirinkti? Atsakymas aiškus – rinkitės tai, kas jums labiausiai patinka:

    • Esate gurmanas? Tuomet leiskite sau patirtį neužmirštamą įspūdį garsaus šefo virtuvėje. Būtent tokią pramogą siūlo dalis restoranų – atvykti ir gauti visą dėmesį, skirtą tik jums.
    • Galbūt mėgstate ekstremalius nuotykius? Slidinėjimas, šuolis su parašiutu – tai tik dalis, kaip galima smagiai leisti laiką.
    • Vandens pramogomis galima mėgautis ištisus metus. Na, bent jau taip mano vilniečiai. Juk čia yra gausu vandens parkų, kuriuose pilna baseinų ir kitų vandens pramogų.
    • Kas nori į kiną? Galbūt teatrą? Vilniuje rasite ne tik įdomius filmus, bet ir garsių režisierių pastatytus spektaklius. Ką jau kalbėti apie tai, jog į šį miestą neretai atvyksta muzikantai, šokėjai iš užsienio.
    • Mėgstate leisti laiką su galvosūkiais? Tuomet pabėgimo kambariai jums tikrai patiks. Šis nuotykis ypatingas tuo, jog galėsite patirti įspūdžius, kurių šiaip įprastomis dienomis tikrai nepatirtumėte. Apsilankykite pabėgimo kambaryje su draugais ir smagiai praleiskite laiką.

    Kaip matote, Vilniuje veiklos tikrai yra nemažai. Pramogos Vilniuje ne tik smagios, bet ir dauguma jų yra nebrangios, o tai turi ypač daug įtakos jų pasirenkamumui. Deja, bet ne kiekvienas gali sau leisti išmėginti brangesnę pramogą. Verslai tai supranta, todėl stengiasi pasiūlyti pakankamai prieinamą kainą, jog kiekvienas galėtų išmėginti pramogą ir turėti neužmirštamą įspūdį. Be to, visada galima sutaupyti, jeigu tik yra poreikis. Paslaugas galima rasti internete, todėl sutaupyti ne tik galima, bet ir yra labai nesudėtinga. Jums tik reikės išlaukti momento, kada verslai pasiūlys kokią nors nuolaidą ar net išskirtinį pasiūlymą. Tokiu būdu galėsite ne tik pasirinkti norimas paslaugas, bet ir sutaupyti didelę sumą. Beje, turime paminėti tai, jog pramogos Vilniuje nebūtinai turi būti mokamos. Jeigu norite pramogauti, galite pasirinkti daugumą pramogų, kurios apskritai jums nekainuos.

  • Pasitelkime į pagalbą atliekų išvežimo paslaugas

    Stambiagabaričių ir mažesnių atliekų palikimas šalia konteinerių tampa problema ne tik Vilniaus, bet ir kitiems miestams. Tačiau, be abejonės, sostinei tai yra bene didžiausia bėda, nes žmonės tiesiog neturi galimybių patys išsivežti atliekų. Taigi ką mums gali pasiūlyti atliekų išvežimas Vilniuje?

    Bene aktualiausia iš visų atliekų yra statybinių atliekų išvežimas. Mineralinė ir stiklo vata, gipso izoliacinės medžiagos, kanalizacijos, vandentiekio vamzdžiai, vonios, kriauklės, grindų dangos, linoleumas, plastikas, pakavimo plėvelės, mediena – tai tik keletas iš daugelio atliekų, kurias veža  įmonės, kurių pagrindinė veiklos sritis – atliekų išvežimas. Nemaža dalis įmonių leidžia patiems išsirinkti norimą išvežimo būdą:

    • statybinių atliekų konteinerį,
    • savivartį,
    •  krovėją.

    Kokiu specialistus bepasirinksite,  jie tikrai patars, kuris iš šių variantų yra tinkamiausias, taipogi pasakys, kaip apskaičiuoti išvežimo kainą, kuri priklauso nuo daug įvairių faktorių, sakykim: atliekų sudėties ir kiekio, aptarnavimo vietos, naudojamos krovimo technikos.

    Atliekos gali būti surenkamos ir iš namų. Jas surenka ir išveža komandos nariai, kurie yra apsirūpinę visa tam reikiama technika. Iš sostinės gyventojų namų gali būti išgabenami baldai, langai, durys, remonto atliekos, santechnika grindų danga ir kitos nereikalingos šiukšlės.

    Be abejonės, atliekų išvežimo darbai turi savų niuansų, kuriuos jums mielai paaiškins darbuotojai, kurių paslaugas užsakysite. Svarbiausia – atliekos turi būti tinkamai paruoštos. \tai reiškia, jog dažniausiai vienu metu galima paimti iki 8 vienetų didesnių gabaritų atliekų. Kiekvienos svoris paprastai negali viršyti 25 kg. Tačiau dėl to nerimauti tikrai neverta. Dažnai sulauksite pasiūlymo padėti tas atliekas surūšiuoti. Atliekų išvežimo specialistai supranta, jog dažnam žmogui tą padaryti gali būti sunku, todėl, reaguodami į tokius klientų poreikius, siūlo gana lanksčias atliekų išgabenimo paslaugas.

    Kadangi tokios paslaugos mūsų šalyje yra dar gana naujos, vežėjams labai svarbu jas tobulinti. Todėl labai nenustebkite jeigu sulauksite prašymo užpildyti anketą po paslaugos suteikimo. Beje, praktika rodo, jog klientų vertinimai pastaruoju metu stipriai gerėja. Akcentuojama ne tik reikalinga ir kokybiška paslauga, bet ir jos būtinybė vyresnio amžiaus žmonėms, asmenims su negalia ir kitokių problemiškų gyvenimo faktorių turintiems piliečiams.

    Kalbant apie atliekų išvežimo kainas, reikia paminėti, jog tai priklauso nuo:

    • Aptarnavimo vietos;
    • Atliekų kiekio;
    • Atliekoms vežti naudojamų technologijų.
  • 5 lankytinos vietos Vilniuje, į kurias privalu užsukti ne kartą

    Nėra to blogo, kas neišeitų į gerą. Ir iš tiesų! Visas tas nemalonus pandeminis reikalas gerokai sujaukė kiekvieno mūsų gyvenimus, tačiau, kita vertus, atvėrė ir naujas galimybes. Vienas puikiausių pavyzdžių – kelionių sritis. Jei anksčiau lankytinos vietos Vilniuje domino tik palyginti nedidelę tikslinę grupę, tai šiandien, tikėtina, sostinė bei kiti šalies kampeliai iš naujo yra atrandami ir tų, kurie iki šiol mieliau leisdavosi į pažintį su tolimiausiomis pasaulio šalimis.

    Paruošėme jums trumpą „paruoštuką“, į kokius objektus, nors, tikriausiai, daugeliui jau puikiai žinomus, sugrįžti verta dar ir dar kartą.

    Gedimino pilis

    Navigacijoje suvedę „Arsenalo g. 5, Vilnius“, atvyksite ne kur kitur, o į Gedimino pilį. Visai neseniai buvo iškilusi reali grėsmė, jog šio, Lietuvai itin svarbaus objekto, dėl slenkančių kalno šlaitų, gali nebelikti (iš tiesų, nėra nieko amžino…). Tad, jei tik situacija leidžia, šį objektą karts nuo karto aplankyti tikrai privalu.

    Valdovų rūmai

    Palyginti neseniai, 2013 metais, gyventojų lankymui atidaryti Valdovų rūmai, kuriuos rasite adresu Katedros g. 4. Tai – objektas, atstatytas buvusios Vilniaus žemutinės pilies komplekso vietoje. Valdovų rūmuose nuolat veikia įvairios ekspozicijos, tarp kurių sau įdomių gali rasti kiekvienas.

    Televizijos bokštas

    Atvykus adresu Sausio 13-osios g.10, jūsų kelionės tikslas bus akivaizdus. Čia išvysite aukščiausią Lietuvoje bei 8-tą pagal dydį Europoje televizijos bokštą, kurio „ūgis“ – net 326,5 m. Jei jums „nuskilo“ su giedru oru, pro TV bokšto apžvalgos aikštelėje esančio restorano langus galėsite mėgautis tikrai įspūdingu vaizdu – Vilnius kaip ant delno.  Kita vertus, net ir debesų šydas įspūdžių nesumažins!

    Barbakanas

    Jei imperatoriui Napoleonui Bonapartui būtų „išdegęs“ jo planas, tikėtina, Maironio g. 8 šiandien rastume tik kuklią informacinę lentelę…Tačiau, kad ir koks didingas pastarasis veikėjas buvo, šv. Onos bažnyčios jam išsinešti nepavyko. Šis gotikinio stiliaus šedevras prikausto akį kiekvieną kartą ir, tikriausiai, tai yra vieni žinomiausių šalies maldos namų.

    Užupio rajonas

    Kaip viskas keičiasi…Tai puikiai iliustruoja Užupio rajonas, kadaise buvęs neturtingųjų gyvenamoji vieta, o šiandien, priešingai, siejamas su pasiturinčiąja klase, bohemijos ir meno pasauliu.

     

  • Kur ieškoti renginių Vilniuje?

    Pramogos gali gyvenimą padaryti kur kas smagesniu, tad visiškai natūralu, kad daugeliui norisi bent jau porą savaitgalių per mėnesį leisti aktyviai. Žinoma, sostinės gyventojai gali džiaugtis, kadangi renginiai Vilniuje yra labai įvairūs, nemaža dalis jų yra visiškai nemokami, tad kai tik norisi pramogauti – galimybės yra atviros kaip niekada.

    Kadangi renginiai Vilniuje yra labai įvairūs – pateiksime kelias idėjas, kelis patarimus, kurie galbūt Jums padės rasti labiausiai tinkamą programą.

    Pirmiausia, žinoma, verta pasinaudoti specialiais internetiniais puslapiais, kuriuose galima rasti labai daug informacijos apie renginius. Dažniausiai pasiūlomi filtrai, kurie padeda kur kas paprasčiau suklasifikuoti galimybes ir tuo pačiu peržiūrėti tik tuos variantus, kurie Jums labiausiai tinkami pagal renginio tipą arba datą. Tai padeda sutaupyti daug laiko, juolab, rasti atitinkamai tinkamiausius renginius.

    Taip pat visada galima pasinaudoti artimų žmonių rekomendacijomis. Geriausia, žinoma, kai esate labai konkretaus laisvalaikio mėgėjas ir tuo pačiu turite draugų, kuriems taip pat patinka tokios veiklos. Tai didina tikimybę, kad sužinosite ir apie tokius renginius, kurie net nėra viešai skelbiami. O tai – gerai, kadangi parodo, kad susirenka žmonių kompaniją į renginį ir tokiu atveju, kai jis nėra viešas,  tad kokybė – garantuojama.

    renginiai

    Visada galite socialinius tinkluose sekti kuo daugiau skirtingų vietų, kuriose galima rasti pasiūlymus apie tam tikrus renginius. Pavyzdžiui, kai stebimos arenų pasiūlos tam tikrų kavinių, barų… Žinoma, labai plačioje pasiūloje pasirinkti tą variantą, kuris Jums tiks – bus sunku. Tačiau tokiu atveju pamatysite ir kur kas daugiau pasiūlos, o tai, žinoma, labai gerai.

    Kad ir kokie renginiai Jums labiausiai tinka bei patinka, svarbiausia, kad jie gali būti labai įvairūs, tad kiekvienas, kuris ieško – tikrai ras tai, kas jam labiausiai tinka. Juolab, renginiai Vilniuje kinta, atsiranda vis daugiau skirtingų alternatyvų, o tai – gerai, kadangi žmonėms didėja galimybė sudalyvauti ten, kur jiems tikrai yra smagiausia.

     

     

     

  • Plastikos chirurgas Vilniuje – kaip pasirinkti?

    plastikos chirurgas Vilniuje 

    Plastinė operacija – tai sprendimas, kuris neateina per vieną dieną. Žmonės ilgai svarsto apie tai, pasveria visus už ir prieš, įvertina savo galimybes. Tai svarbus žingsnis gyvenime ir dėl to, kad dažniausiai žmonės plastinę chirurgiją pasirenka dėl labai svarbių asmeninių priežasčių – kompleksai dėl išvaizdos, po nelaimingų atsitikimų atsiradusios veido ar kūno deformacijos, su amžiumi, po gimdymo ar numetus daug svorio susiformavę pakitimai, neleidžiantys džiaugtis savimi. Todėl dar svarstymo etape labai svarbu pasirinkti patį tinkamiausią specialistą, kuris ne tik atliks operaciją, bet ir padės šį laikotarpį išgyventi kaip įmanoma lengviau. Tad šįkart plačiau aptarsime temą plastikos chirurgas Vilniuje – kaip pasirinkti?

    Gydytojo kvalifikacija

    Pirmas dalykas, į kurį reikia atkreipti dėmesį, jei jus domina plastikos chirurgas Vilniuje – jo kvalifikacija. Kartais internete galima rasti įvairių skelbimų iš apsišaukėlių, kurie siūlo itin patrauklią kainą, tačiau negali pateikti konkrečių duomenų apie save. Nesusiviliokite tokiais skelbimais ir verčiau ieškokite medicinos srityje žinomo chirurgo, kuris turi kvalifikaciją įrodančius dokumentus ir dirba akredituotoje klinikoje. Tai užtikrins jo patikimumą.

    Patirtis

    Dar vienas svarbus aspektas – patirtis. Suvedę specialisto vardą ir pavardę rasite visą reikiamą informaciją apie jo karjerą ir veiklą medicinoje: kur baigė mokslus, kur stažavosi, kokia jo patirtis šioje sferoje. Kuo didesnė gydytojo patirtis, kuo aukštesnį daktaro laipsnį jis turi ir kuo daugiau mokymų, konferencijų ir stažuočių baigė, tuo aukštesnės kokybės paslaugas jis galės suteikti.

    Specializacija

    Taip pat atsižvelkite į plastikos chirurgo specializaciją. Ji turėtų būti toje srityje, kuri jus domina – krūtų didinimas, riebalų nusiurbimas, veido plastika ir pan. Natūralu, kad toks gydytojas geriausiai išmanys tą sritį, kurios profesionalas yra.

    Konsultacija

    Įvertinę plastikos chirurgo Vilniuje kvalifikaciją, patirtį ir specializaciją, turėtumėte susitikti akis į akį. Iš pradžių užsiregistruokite konsultacijai. Stebėkite, kaip gydytojas bendrauja, ar atsako į visus klausimus, ar jo kompetencijos jus tenkina. Labai svarbu, kad gydytojas ne tik sugebėtų nepriekaištingai atlikti savo darbą, bet ir būtų jums artimas savo asmeninėmis savybėmis ir šalia jo jaustumėtės patogiai.

    Jei ieškote profesionalaus plastikos chirurgo, kuris turi ilgametę patirtį, žinių bagažą ir puikius bendravimo įgūdžius, siūlome apsilankyti svetainėje www.plastikoschirurgas.lt.

     

  • Ilgalaikė automobilių nuoma yra ypač naudingas pasirinkimas

    automobiliai

    Transporto priemonių nuomos paslaugos Lietuvoje kasmet pinga. Tai gali patvirtinti ir automobilius nuomojančios įmonės. Tačiau, kai kuriais atvejais nuomotis lengvuosius automobilius gali būti per ne lyg brangu. Tai labiausiai liečia šventes ar kažkokias itin svarbius renginius. Nuomotis automobilį galima įvairiems tikslams, tačiau kiekvienas jų pasižymi savais privalumais, o taip pat  ir trūkumais. Tad, jeigu esate nusiteikę nuomotis automobilį kažkokiam tikslui, pirmiausia reikėtų išsiaiškinti visas smulkmenas, nes kitu atveju, nuomos paslauga gali būti per daug brangi.

    Automobilių nuomos paslaugos yra skirstomos į dvi kategorijas – trumpalaikė ir ilgalaikė nuoma. Nuomotis ilgesniam laikui galima visiems – tiek fiziniams, tiek ir juridiniams asmenims. Tačiau, reikia suprasti, kad ilgalaikės nuomos paslaugos kainuos daug pigiau. Kai kuriais atvejais, nuomotis automobilį ilgam laikui gali būti netgi pigiau nei pirkti naują transportą ar tiesiog važinėti nuosavu.

    Pirmiausia reikia akcentuoti, kad nuomos kainos priklauso ir nuo miestų. Pavyzdžiui, jeigu internete paieškoje suvestumėte „automobilių nuoma Vilnius“, greitai suprastumėte, kad sostinėje nuomos kainos yra kiek didesnė nei tarkime – Kaune ar uostamiestyje. Kaip bebūtų, grįžtant į pradžią, reikia akcentuoti, kad ilgalaikė nuoma yra labai naudinga ne tik verslui, bet ir fiziniams asmenims.

    Ilgalaikė automobilių nuoma naudinga tuo, kad kuo ilgesniam laikui pasirenkamas transportas, tuo nuomos kaina už dieną tampa mažesnė. Tai reiškia, kad renkantis transporto nuomą tarkime – metams, jums nuomos paslauga gali kainuoti netgi mažiau, nei važinėti nuosavu transportu. Matote, kai pasirenkate nuomos paslaugą, jūs neturite rūpintis transporto draudimu, technine apžiūra bei kitais niuansais. Štai, jeigu kelyje sugendate – jums praktiškai net nereikia rūpintis remontu. Tokaisi atvejais, kai nuomotas automobilis sugenda kelyje, susisiekiate su nuomotoju ir jis jums pristato kitą transportą, o sugedusiu pasirūpina pats. Jums netgi papildomų išlaidų nebūtų. Aišku, tai taikoma tik tuomet kai gedimai nėra iš kliento pusės.

    Trumpalaikė automobilių nuoma iš tiesų yra gana brangi, tačiau vėlgi – daug ką lemia tai, iš ko transportą nuomosite, kokį transportą nuomositės ir kokiam tikslui.

  • Krav Maga – maksimali nauda besitreniruojančiajam

    Sporto klubas „Tvirtoji uola“ kviečia į Krav Maga treniruotes. Krav Maga – tai savigynos ir kovos sistema, kurios pagrindinis tikslas yra greita savigyna ir priešininko neutralizavimas. Krav Maga skirta saugiai apsiginti nuo užpuoliko, išvengti sužeidimų ir pavojaus. XX amžiuje meistro Imi suformuota Krav Maga sistema turi ir kitų kovos menų elementų: čia naudojami tam tikri bokso, imtynių, muay thai, dziudo, karate ir kt. veiksmai.

    Krav Maga technika, pradėta naudoti Izraelio armijoje, šiandien yra populiari savigynos sistema. Krav Maga technika šiuo metu yra naudojama JAV, Kanadoje, Lenkijoje, jos mokomi tiek policijos pareigūnai ir kariškiai, tiek žvalgybos darbuotojai ir, žinoma, civiliai.

    Lietuvoje autentiškos Krav Maga technikos išmokti kviečia sporto klubas „Tvirtoji uola“. Šis klubas yra oficialus Krav Maga Haim Zut asociacijos narys. Izraelyje įsikūrusi asociacija yra viena iš labiausiai žinomų ir gerbiamų Krav Maga organizacijų, kurioje gerbiamos senosios kovos meno tradicijos ir treniruotėse siekiama aukštos kokybės. Rindamiesi treniruotes pas Krav Maga Haim Zut narius jūs būsite tikri, kad sporto klube išmoksite autentiškos ir saugios technikos, o kvalifikuotų trenerių pagalba padės minimalizuoti traumų riziką treniruočių metu.

    Krav Maga treniruočių populiarumą paprastų žmonių tarpe lėmė šios technikos universalumas. Ji yra tinkama tiek vyrams, tiek moterims ir padeda įgyti įvairių naudingų įgūdžių.

    Fizine prasme Krav Maga technika padeda išvengti pavojingų konfliktinių situacijų, netikėtai susidūrus su užpuoliku. Šiandieniniame pasaulyje, kai susiduriama su aplinkinių abejingumu, galite būti užpulti tiesiog gatvėje. Krav Maga treniruotės padės tokiose situacijose išvengti sužalojimų ar vagystės, neutralizuoti priešininką, pasinaudojant natūraliais kūno judesiais. Sporto klubas „Tvirtoji uola“ padės išmokti iš rikiuotės išvesti netgi stipresnį už jus priešininką, todėl galite neabejoti, kad savigynos įgūdžiai bus efektyvūs.

    Krav Maga treniruotės kaip mokymas paremtas ir dvasiniu aspektu. Tvirtėjant kūnui, išmokus jį valdyti, kartu auga ir pasitikėjimas savimi, savo jėgomis, gebėjimas valdyti savo emocijas ir numalšinti stresą. Taigi, užuot sukėlus ar paskatinus konfliktines situacijas, jų bus išvengta. Krav Maga treniruočių metu išmokstama atsipalaiduoti, vertinti situaciją greitai ir efektyviai, pasirinkti tinkamiausią sprendimą.

    Krav Maga technika yra tinkama ir vaikams. Treniruotės sporto klube padeda vaikams ugdyti motoriką, suvokti savo kūną ir pažinti jo procesus. Vaikai įgauna daugiau pasitikėjimo savimi, mokosi bendrauti, grupinių užsiėmimų metu susiranda draugų. Tai puikus ir sveikas laisvalaikio praleidimo būdas, kuris gali tapti vaiko hobiu, padėti spręsti jam mokykloje kylančias problemas. Krav Maga padeda įveikti stresą ir pasipriešinimą, norą kelti konfliktines situacijas, palengvina tėvų ir vaikų bendravimą kritiniu paauglystės laikotarpiu.

    Krav Maga akcentuojamas greitis, paprastumas. Tačiau paprastumas šiuo atveju nereiškia, kad mokoma vos kelių paprastų veiksmų kombinacijų. Šiuo atveju paprastumas yra greita, veiksminga ataka realiai susidūrus su užpuoliku. Treniruočių metu mokoma daugybės veiksmų, sudaromos jų kombinacijos, modeliuojamos praktinės situacijos, šitaip lavinant tiek protą, tiek strateginį mąstymą, tiek ir praktinius įgūdžius. Tai reikalinga tam, kad nepasimestumėte stresinėje situacijoje, nes numatyti užpuoliko veiksmų neįmanoma. Krav Maga treniruočių metu suteikiama žinių, mokoma susidoroti su stresu, operatyviai įvertinti situaciją, sklandžiai atakuoti, veikti paprastai, greitai ir adekvačiai susiklosčiusiai situacijai ir užpuoliko veiksmams.